Kennen Sie auch diese Menschen, die den lieben langen Tag nichts anderes zu tun haben, als sich darüber zu beklagen, wie schlecht doch die Welt geworden ist? Das ist eine Sichtweise, die mir, dem Schöpfer sei Dank, von Natur aus nie in den Sinn gekommen ist. Mich hat stattdessen immer die Aussage Mahatma Gandhis inspiriert. Der sagte: „Sei die Veränderung, die du in der Welt sehen willst.“
Solch ein lösungsorientierter Ansatz liegt mir einfach viel mehr. Er verhindert, dass man sich in die Opferrolle genötigt sieht. Das scheinbar Übermächtige wird auf einmal zu einer persönlichen Angelegenheit. Eine Angelegenheit, die ich selbst in die Hand nehmen und Schritt für Schritt verbessern kann. Das ist eine sehr tröstliche Vorstellung, finde ich.
So kann Veränderung gelingen
Nicht jeder schafft es, in seinem Leben eine Position einzunehmen, die es ihm erlaubt, auf die gesamte (oder zumindest einen großen Teil der) Menschheit einen bleibenden Einfluss zu nehmen, wie es zum Beispiel Gandhi tat. Doch wie auch ein sanfter Regen, der beständig tröpfelt, irgendwann einmal ein Fass zum Überlaufen bringen kann, so können auch Sie in Ihrem direkten Umfeld vieles zum Besseren verändern. Mit folgenden Maßnahmen kann das gelingen.
Gemeinsam sind Sie stark
- Umgeben Sie sich mit Menschen, die genauso ticken wie Sie. Gleichgesinnte geben Ihnen das Gefühl, stark zu sein, und bieten Ihnen die Möglichkeit, sich über Erfahrungen und Ideen auszutauschen.
- Erkennen Sie Ihre Stärken und bringen Sie sie gewinnbringend für die Gemeinschaft ein. Jeder Mensch ist einzigartig. Er bringt Stärken mit und Schwächen. Arbeiten Sie an Ihren Schwächen und bringen Sie währenddessen, zum Wohle aller, Ihre Stärken ein.
- Führen Sie regelmäßig Tagebuch. Kaum eine andere Tätigkeit kann so inspirierend sein, wie ein Tagebuch zu führen. Es hilft Ihnen, Ihre Ziele im Auge zu behalten, gibt Ihnen aber auch Rückmeldung darüber, welche Fortschritte Sie und Ihre Projekte machen.
- Seien Sie, so oft es geht, genau im Hier und Jetzt. Dabei helfen Ihnen Achtsamkeitsübungen und Meditationen ganz besonders. Machen Sie jeden Augenblick zu etwas ganz Besonderem.
- Vergessen Sie Multitasking.
- Finden Sie Ihre ganz eigene, spezielle Berufung und gönnen Sie sich den Luxus, sie zu leben.
- Machen Sie weniger mit Ihrem Smartphone und anderen Medien und machen Sie stattdessen mehr mit den Menschen, die Ihnen nah sind.
- Loben und achten Sie sich genauso wie die Menschen in Ihrer Nähe. Sparen Sie nicht mit Lob.
- Reinigen Sie Ihr Leben regelmäßig. Sei es, dass Sie sich von seelischem Ballast befreien oder von ganz materiellen Dingen.
- Sie müssen nicht perfekt sein. Auch Ihre Mitmenschen nicht. Überhaupt muss nichts und niemand perfekt sein. Gut ist gut genug.
- Schenken Sie Ihrem Gegenüber Ihre volle Aufmerksamkeit. Er/sie hat sie verdient.
- Seien Sie für andere da, aber auch für sich selbst.
- Es gibt Streit und Unstimmigkeiten? Denken Sie daran, meist ist anderes auch richtig, wir lassen es nur nicht zu. Seien Sie tolerant und sprechen und handeln Sie gewaltfrei.
- Wenn Sie darum gebeten werden, sagen Sie Ihre ehrliche Meinung. Vergessen Sie dabei aber nicht, wertschätzend zu sein.
