Einhundert Jahre alt zu werden ist eine Sache, aber das Jahrhundert voll zu machen und dabei geistig fit, beweglich und energiegeladen zu bleiben, das, ja das ist eine komplett andere. Trotzdem ist es genau das, was viele der Einhundertjährigen geschafft haben, die aktuell die Erde bevölkern. Das Leben hat sie meist nicht geschont. Kriege, Krisen, schwere Arbeit, all dies kennen diese hochalten Menschen nur zu gut und trotzdem haben sie es geschafft, dieses hohe Alter und noch viel mehr zu erreichen.
Die magische Zahl
Während sich viele Zeitgenossen mit ihrem Selbstbild schwer tun, sobald sie einmal die dreißig überschritten haben, strahlen diese betagten Menschen eine Selbstzufriedenheit aus, die beeindruckt. Sicher, jeder möchte irgendwie alt werden, denn kaum ein Mensch möchte früh sterben. Alt sein dagegen möchte jedoch kaum ein Mensch. Mit viel Energie wehren wir uns tagtäglich gegen das Älterwerden. Mit Pflegeprodukten, Nahrungsergänzungsmitteln, Operationen, moderner Kleidung und anderen Statussymbolen zeigen wir: „Ich gehöre noch dazu!“
Muss das so sein?
Können Sie sich zurück erinnern, als Sie noch ein Kind waren? Haben Sie sich gegen das Kindlein gewehrt? Vielleicht das ein oder andere Mal, wenn Ihnen etwas Attraktives verboten wurde, mit dem Hinweis, dass dies nur etwas für Erwachsene wäre. Aber ansonsten machen sich Kinder doch eher keine Gedanken über das Kindsein. Sie sind es einfach, jeden Tag Ihrer Jugend, jeden Moment.
Doch was passiert in unserem Leben, dass sich das ändert? Wann beginnen wir, nicht mehr im Hier und Jetzt zu leben? Was passiert, dass wir den Lauf des Lebens, seine Rhythmen und seine Gesetzmäßigkeiten nicht annehmen können? Entfernen wir uns zu sehr von unserer Natur? Von der Natur allgemein? Von uns selbst?
Energie, die Sie besser nutzen können
Zu diesen Überlegungen kommt automatisch noch eine weitere. Wenn wir ständig dagegen ankämpfen, älter zu werden oder zumindest von unserer Umwelt als älter wahrgenommen zu werden, was hat das für Folgen für uns? Können wir einen solchen Kampf gewinnen? Ist es sinnvoll, solch einen Kampf zu kämpfen – über Jahre hinweg?
Aus rein ökonomischer Sicht ist es sicherlich keine gute Idee einen Kampf zu starten, den man nicht gewinnen kann, es ist dementsprechend auch nicht sehr natürlich, sich auf so etwas einzulassen. Denn jeder Kampf verbraucht eine große Menge an Energie – das muss sich auszahlen. Denn Energieverschwendung kann sich kein Organismus leisten.
Dafür lohnt es sich
Das bedeutet natürlich nicht, dass ich Sie auffordern möchte, nichts in Ihre Pflege und in eine gute Ernährung zu investieren. Das wäre dumm. Denn Pflege und eine gute Ernährung sind wichtig, um dauerhaft gesund zu bleiben, also auch wichtig, um gesund, glücklich und vital alt zu werden. Genauso wichtig wie alle anderen Komponenten eines gesunden Lebensstils. Ein intaktes soziales Gefüge, Lebensfreude, Bewegung und geistige Anreize, das sind die Pfeiler eines gesunden und glücklichen Lebens. Ein Leben, das in jedem Alter erfüllend ist.
