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B.I.E.K Blog – Interessante Artikel für Sie

Was Achtsamkeit alles kann

Was Achtsamkeit alles kann

Achtsamkeit und das achtsame Leben im Hier und Jetzt sind nicht nur zur Stressprävention wichtig. Auch für die psychische Gesundheit haben sie eine enorme Bedeutung.

Was unser Schlaf alles vermag

Was unser Schlaf alles vermag

Die Redewendung, dass Schlaf besser als jede Medizin sei, stimmt tatsächlich. Denn unser Schlaf ist ein wahrer Tausendsassa!

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