B.I.E.K Blog – Interessante Artikel für Sie
Entspannungstrainer versus Entspannungstherapeut: Was ist was?
Gibt es zwischen dem Entspannungstrainer und dem Entspannungstherpeuten einen Unterschied? Dieser Blogbeitrag gibt Antworten.
Nachhaltig und ganzheitlich: Stressabbau durch Bewegung
Um dem täglichen Stress nachhaltig und ganzheitlich zu begegnen, kann Stressabbau durch Bewegung das ideale Mittel sein.
Wie Sie Ihre Hochsensibilität als Gabe verstehen können
Hochsensibilität als Gabe? Das würden einige HSPs bestreiten. Dabei kann dieser Wesenszug durchaus eine Begabung und ein Talent sein – sofern hochsensible Menschen richtig mit ihrer Veranlagung umgehen.
Stress im Kindesalter
Sogar in den Schulen ist Stress mittlerweile allgegenwärtig und Stress im Kindesalter ist ebenfalls gar nicht so selten!
Was ist Resilienz und was ist es nicht?
Was ist Resilienz? Wenn Krisen und herausfordernde Situationen einfach an einem abprallen? Oder ist es doch anders?
Wie Sie Ihre Resilienz in der Natur trainieren können
Resilienz ist heutzutage eine wichtige Kernkompetenz, die jeder regelmäßig trainieren sollte. Das muss auch nicht in einem herkömmlichen Seminar im Seminarraum sein, sondern kann auch in der Natur beim Wandern passieren.
Die sieben Säulen der Resilienz – Was es mit der inneren Widerstandskraft auf sich hat
Nerven wie Drahtseile zu haben – wer wünscht sich das nicht von Zeit zu Zeit? Das Gute ist: Es ist möglich! Denn die innere Widerstandskraft, auch Resilienz genannt, lässt sich in jedem Alter trainieren und sogar neu erlernen!
Die 12 Stadien eines Burn-outs
Ein Burn-out entsteht nicht von heute auf morgen, sondern entwickelt sich über – meist – ein bis zwei Jahre. Dabei kann der Prozess in 12 Stadien geteilt werden.
Gratis für Sie
Stressreduktion, Entspannung und mehr Zufriedenheit im Leben - einfach zu erlernen und sofort einsetzbar:
Kundenbewertungen
