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Ihren Alltag ent-Stress-en

Sie fühlen täglich Ihre Ohnmacht wachsen und es fällt Ihnen immer schwerer, Ihren Alltag zu meistern? Dann geht es Ihnen so wie vielen modernen...

Achtsamkeit im Alltag

Immer wieder höre ich Aussagen wie: „Achtsamkeit ist ja schön und gut, aber wie damit beginnen?“ oder „In so einem Kurs fällt es mir leicht achtsam...

Leistungsfähig

Wovon die meisten Menschen heute träumen, ist, leistungsfähig zu sein und dabei mehr Zeit und mehr Geld zu haben. Erst an zweiter Stelle möchten sie...

Lieber mind full oder mindful?

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Resilienz trainieren

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Coaching Stressmanagement

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Burnout in der Pflege

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