Kommunikationstraining auf dem Segelschiff

Bildungsurlaub Kommunikationstraining auf dem Segelschiff Zugegebenermaßen: Es war ein Experiment. War denn beides kombinierbar? Konnte ich als Seminarleiterin mit dem Skipper, dem Kapitän, zusammenarbeiten? Und wie spielt das Wetter mit? Würden die Segelmanöver uns noch Zeit für die Durchführung der klassischen Seminareinheiten zum Thema lassen? Und würde es mit der Gruppe funktionieren? Sehen Sie selbst –…

10 Tipps, die Ihnen helfen, die Ruhe zu bewahren

Innere Ruhe ist für unseren Seelenfrieden immens wichtig. Sie hilft uns dabei, stressigen Situationen mit Nervenstärke und gesundem Menschenverstand zu begegnen. So werden aus Herausforderungen Glücksmomente und aus Problemen Lösungen. Gehen Sie spazieren Vor allem dann, wenn Sie einen stressigen und nervigen Tag hinter sich haben, sollten Sie am Abend einen ausgedehnten Spaziergang machen. So…

Lerntipps vom Profi

Sie haben sich dazu entschlossen, aus Ihrer Berufung einen Beruf zu machen, fürchten sich aber vor der Menge Lernstoff? Kein Problem. Wir zeigen Ihnen, wie Sie Ihre Lernleistung wirkungsvoll verbessern können. Ihr Gehirn ist kein Eimer Viele Menschen betrachten Ihr Gehirn wie einen Eimer. Sie sind überzeugt, dass nur eine begrenzte Menge an Wissen in…

Entspannung durch Anspannung

Wie verlockend klingt ein Versprechen der Entspannung nach einem arbeitsreichen und stressenden Arbeitstag. Was würden Sie sagen, wenn es eine einfache und wirkungsvolle Methode gäbe, die es Ihnen ermöglicht, in kurzer Zeit genau die körperliche und seelische Entspannung zu erreichen, von der Sie gerade träumen? Das ist tatsächlich möglich, durch die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson.…

Bewegen Sie sich auf einen Burn-Out zu?

Bewegen Sie sich auf einen Burn-Out zu? In Zeiten von Smartphone, Web 2.0 und ständiger Erreichbarkeit verschwimmen die Grenzen zwischen Arbeit und Freizeit immer mehr. Selbst Arbeitnehmer, die schon Vollzeit arbeiten, nehmen sich dank der intelligenten Maschinchen immer häufiger Arbeit mit nach Hause. Dadurch erreichen jedoch nur die allerwenigsten, dass ihr Arbeitsalltag erleichtert oder ent-stresst…