Freunde

Wie Sie ein gutes soziales Netzwerk voranbringt Der Mensch ist ein soziales Tier. Wie jedes andere Rudeltier profitiert auch der Mensch davon, Artgenossen um sich herum zu scharen. Freunde und Familie sichern das Überleben. Was für unsere Wald und Steppen bewohnenden Vorfahren gilt, gilt auch für uns, wie Wissenschaftler der University of North Carolina herausgefunden…

Eine neue Fantasiereise

  Erinnern Sie sich noch an die Fantasiereise aus unserem Blogbeitrag vom letzten Jahr? Ich hoffe, er hat Ihnen gefallen. Wenn ja, würde ich mich auch darüber freuen, wenn Sie ihn teilen oder kommentieren würden. Auch für konstruktive Kritik bin ich immer gerne zu haben. Fantasiereisen sind ein sehr schönes und wunderbares Werkzeug, um Stress…

Haben Sie auch erfolgreiche Gewohnheiten?

Haben Sie sich schon einmal gefragt, wieso es Menschen gibt, die beruflich, privat und finanziell ein Leben lang ungemein erfolgreich und dabei immer gesund und leistungsfähig sind? Menschen, die doch sicherlich auch einen stressigen Tag haben und die einen 8-Stunden-Job nur vom Hörensagen kennen. Aber Burnout? Fehlanzeige. Das liegt zu einem großen Teil auch an…

Bankkonto des Lebens

Bankkonto 86.400 Stellen Sie sich einmal vor, dass Sie mit Ihrer Bank einen Deal vereinbart hätten. Jeden Tag überweist Ihnen Ihre Bank 86.400 Euro auf Ihr Konto. Klar, jeder Deal verpflichtet beide Vertragspartner zu etwas, so dass es Ihre Pflicht ist, das Geld heute auszugeben. Sie können also nichts ansparen, denn zum Ende des Tages…

Die 3-Minuten-Kurzentspannung

  Um diese 3-Minuten-Kurzentspannung durchführen zu können, diktieren Sie sich den folgenden Text bitte langsam und deutlich auf ein geeignetes Gerät. Das kann eine Diktier-App auf Ihrem Telefon genauso sein wie ein elektrisches oder digitales Aufnahmegerät. Suchen Sie sich anschließend einen ruhigen und störungsfreien Ort, setzen Sie sich bequem hin und lauschen Sie einfach Ihrer…