von martin duske | Mo.Jan.2018 | Resilienz
Können Sie sich noch daran erinnern, als Sie ein Kind waren? Wurden Sie auch immer gefragt, was Sie einmal werden möchten, wenn Sie groß sind? Sicherlich, es gibt sie, die Kinder, die unbedingt Astronaut, Pilot, Feuerwehrmann oder Erfinder werden möchten und...
von martin duske | Di.Jan.2018 | Meditation - Achtsamkeit
Ist Ihnen schon einmal aufgefallen, dass grundsätzlich einem jeden Menschen die Welt zu Füßen liegt? Im Laufe der Menschheitsgeschichte haben womöglich 138 Milliarden Menschen gelebt und jeder Einzelne stand vor der Frage, was er aus seinen Fähigkeiten und...
von martin duske | Do.Jan.2018 | Entspannungsverfahren
Der Winter hat uns im Griff und die Abende sind so herrlich lang… Sie haben ja Recht, es ist nun schon eine Weile her, dass ich Ihnen zuletzt eine Phantasiereise angeboten habe. Dabei liebe ich diese kleinen Oasen der Entspannung im Alltag so sehr....
von martin duske | Mo.Jan.2018 | Allgemein
Die Latte liegt hoch. Talentshows, Modelcastings, Wettbewerbe und die ewig uns umspülende Werbung zeigen es: „Du kannst heutzutage alles werden. Reich, berühmt, begehrt, bewundert. Hauptsache nicht normal. Streng dich an, dann wird das schon. Irgendein Talent wirst du...
von martin duske | Fr.Dez.2017 | Meditation - Achtsamkeit
Wenn Sie sich bemühen müssen, um cool zu sein, werden Sie niemals wirklich cool sein. Genauso ist es mit dem Glücklichsein. Wenn es Anstrengung kostet, können Sie gar nicht glücklich werden. Vielleicht ist eines unserer aktuell größten Probleme, dass sich viel zu...