Stressprävention

Immer wieder fragen mich Klienten, was sie denn machen könnten, wenn alle Prävention nichts bringt. Sicher, manchmal ist es einfach so, dass die Ereignisse sich überstürzen und Sie trotz allen guten Willens doch vom Stress eingeholt werden. Hier ist Ihr...

Kaum eine andere Eigenschaft bringt Sie im Leben so sehr weiter, wie die Selbstdisziplin. Natürlich gibt es auch andere persönliche Eigenschaften, die dabei helfen, dass Sie im Leben, vor allem im Arbeitsleben Erfolg haben und die Anerkennung von Vorgesetzten und...

  Manchmal könnte man es echt meinen, denn kaum ein Mensch ist heute noch vor Stress gefeit. Beginnt einer auf der Arbeit damit, hat man schnell den Eindruck, alle seien in einem Hühnerstall. Jeder läuft geschäftig durch die Räume und am Ende des Tages war er...

Unser Körper muss im Laufe eines Lebens allerhand ertragen. Zu den normalen Belastungen wie Wachstum, Pubertät, Wechseljahre und Altern, mit denen ja praktisch jeder Mensch zu kämpfen hat, macht unser Lebensstil ihm oft genug noch allerhand zu schaffen. Während einige...

Erfolgreiche Menschen sind erfolgreich, weil sie viele Dinge tun. Gerade in unserer aktuellen wirtschaftlichen Lage sind es besonders die kreativen Menschen, die erfolgreich sind. Doch kreative Menschen haben ja nur selten den Ruf, sehr methodisch und strukturiert zu...

Dauerhafter Stress schadet Ihrer Gesundheit. Denn nicht nur Ihr Körper nimmt Schaden, wenn Sie dauerhaft unter Druck und Angst leiden, sondern auch Ihre Emotionen. Im schlimmsten Fall erfasst uns Angst vor der Angst. Wir geraten in einen Teufelskreis, aus dem es sehr...