5 Morgen-Mantras, die Ihr Leben verändern werden

Unser Gehirn ist, einfach ausgedrückt, wie ein Lichtschalter. Sind wir „ausgeschaltet“, sehen wir nicht viel. Doch sind wir „angeschaltet“, sehen wir das Gute, das Schöne, Möglichkeiten, Potential und Perspektiven. Manchmal brauchen wir aber ein Werkzeug, das unseren Schalter anschaltet. So ein Werkzeug können die folgenden fünf Mantras sein! Anleitung: Mantras können gesprochen, gedacht oder gesungen werden.…

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Wie Sie in sechs Schritten Meditieren zu einer Gewohnheit machen

„Ich will damit beginnen zu meditieren“ – so einfach dieser Satz klingen mag, so unsicher können Sie sich fühlen, wenn Sie auf einmal vor dieser Entscheidung stehen. Hier zeige ich Ihnen sechs einfache Schritte, damit es mit dem täglichen Meditieren klappt. 1. Finden Sie den perfekten Ort Kaum ein anderer Aspekt ist so fundamental beim…

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Lassen Sie sich von Ihren Problemen nicht überwältigen

Natürlich haben wir alle unsere Höhen und Tiefen. Manchmal gibt es diese wunderbaren Phasen, in denen einfach alles wunderbar funktioniert. Was Sie auch anpacken, es gelingt Ihnen, einfach, mühelos und wie geschmiert. Es fühlt sich alles einfach komplett richtig an und Sie können einen Erfolg nach dem anderen verbuchen. Doch was machen, wenn Sie fest…

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Kultivieren Sie Ihr eigenes Glück

  Warum es so wichtig ist, glücklich zu sein. Glückliche Menschen sind gesünder. Sie erkranken seltener als unglückliche, und erwischt es sie doch einmal, erholen sie sich viel schneller. Doch dies ist nicht der einzige positive Faktor für die eigene Glücksbilanz und die Volkswirtschaft. Denn glückliche Menschen sind erfolgreicher, produktiver und verdienen mehr Geld als…

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Wenn Angst Ihr Leben bestimmt

Der US-amerikanische Motivationsguru Les Brown sagt, dass die meisten Menschen ihre Träume nicht leben, da sie viel mehr ihre Ängste leben. Das klingt so gar nicht nach Ihnen? Dann lesen Sie am besten erst einmal weiter! Denn Angst versteckt sich gerne hinter Begriffen wie Stress, Motivation, Verantwortung, Verpflichtung, Tradition, Routine und vielem anderen. Aber am…

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