Eine kleine Auszeit

Gönnen Sie sich täglich eine kleine Auszeit! Seit einigen Monaten veröffentlichen wir Gedanken, Gefühle und auch Übungen zu dem Themen Glück, Zufriedenheit und Entspannung im Alltag. Dabei erfinden wir das Thema nicht neu, sondern berichten auch von unseren Erfahrungen und unserem ganz persönlichen Weg zum eigenen Glück. Eigentlich ist wirklich alles schon geschrieben worden. Der…

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Alltagsregeln

Für gut Haben auch Sie Dinge, die Sie nur zu ganz besonderen Anlässen aus dem Schrank holen? Sei es das besondere Service, das edle Kleid, der Schmuck von Oma oder das gute Tafelsilber – fast jeder deutsche Haushalt besitzt sie, diese Dinge. Dinge, die nur zu ganz besonderen Anlässen benutzt werden. Doch wer bestimmt in…

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Innere Dialogfähigkeit

Eine wichtige Voraussetzung für eine fruchtbare Kommunikation mit Anderen, ist das, was Psychologen als die „innere Dialogfähigkeit“ bezeichnen. Innere Dialoge bestimmen unsere Kommunikation mit Anderen Wir alle kennen dies sicherlich, wir führen fast ständig innere Dialoge. Seien Sie beruhigt, das ist vollkommen gesund und normal. Dialoge wie diese zum Beispiel: „Soll ich erst noch kurz…

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Wie steht es um Ihren Alltag? Machen Sie den Stress-Test!

Wie steht es um Ihren Alltag? Mit unserem kleinen Stress-Test können Sie anhand Ihres Alltagsverhalten und Fühlens schnell feststellen, wie sehr Sie von Stress belastet sind. Drucken Sie sich diesen Test aus oder notieren Sie einfach die Punktzahl Ihrer jeweiligen Antwort und addieren Sie sie am Schluß. Die Auswertung finden Sie am Ende des Tests! Wie sind…

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Mit diesen Tipps schützen Sie sich vor Energieräubern

Überall können Sie negative Energie finden. Menschen, die sich ständig beschweren, die schlechte Angewohnheiten haben und damit drohen, Sie mit hinunterzuziehen. Deren Emotionen beeinflussen auch Ihr Denken und Handeln. Indem Sie solche Quellen negativer Energien zu vermeiden lernen, werden Sie glücklicher und erfolgreicher in Ihrem Leben. Schaffen Sie Lebensfreude in sich Machen Sie Ihr Glück…

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