Meditation – Achtsamkeit

Eines der erklärten Ziele der Meditation ist es definitiv, die inneren und äußeren Reize zu vermindern und den Geist zur Ruhe kommen zu lassen. Doch genau da beginnen gerade für Anfänger ganz häufig die ersten Hürden. Denn oft genug sind es genau die Reize, die, aktiv...

In Träumen kann man so manches erleben. Der Phantasie sind keine Grenzen gesetzt und oft dient der nächtliche Schlaf dem intensiven Wieder-Durchleben emotional beeindruckender Gedanken und Erlebnisse in der Wachwelt. Es verwundert nicht, dass man praktisch in allen...

Ich wurde einmal von einem älteren Herrn gefragt, was meiner Meinung nach das Wort ist, das „meine“ Zeit oder Generation am treffendsten beschreibt. Diese Frage hat mich sehr fasziniert. Doch noch länger hat sie mich beschäftigt. Mein erster Impuls war es eigentlich,...

  Sie schalten das Handy ein und schon prallen sie auf Sie ein: negative Informationen. Gleich, ob im familiären Umfeld, in den Nachrichten oder wo auch immer. Negative Gedanken scheinen schon fast unausweichlich, doch ist es wirklich so? Positiv denken – ein...

Max Planck, der große deutsche Theoretiker der Physik, ist es, den man den Vater der Quantenphysik nennt. Nun ist der gute Mann schon mehr als 80 Jahre tot, doch die Quantenphysik den Kinderschuhen immer noch nicht entwachsen. Trotzdem sollte sich jeder Mensch...

Nyepi ist der heiligste Tag im hinduistischen Kalender der berühmten indonesischen Insel Bali. Er ist der Tag, an dem alles ruht. Für uns Christen ist es schon kaum vorstellbar, aber dieser Tag, der auch balinesisches Neujahr genannt wird, ist Anlass dafür, dass die...

Tausendfach haben Sie sie täglich in der Hand: die verschiedenen Formen der Währung. Münzen, Scheine, Karten, digitale Börsen und vieles andere mehr. Waren, Informationen, Fähigkeiten, Arbeit, all das kann gegen die verschiedenen Formen dieser Währung eingetauscht...

Ich liebe es, wenn Menschen gute Fragen stellen. Eigentlich bin ich sogar restlos davon überzeugt, dass eine gute Frage mich in einer schwierigen Situation um vieles weiter bringen kann als tausend gute Ratschläge. Vielleicht weil für mich schon alleine in dem Wort...