Präsenz

Dieses Wochenende hatte ich die Muße, mich einmal wieder mit ein wenig Poesie zu beschäftigen. Meine Wahl fiel auf Rainer Maria Rilke. Seit vielen Jahren schon begleiten mich seine folgenden Worte und immer noch faszinieren sie mich. Lesen Sie selbst und machen Sie sich Ihre Gedanken. Ich fürchte mich so vor der Menschen Wort. Sie…

Stressbelastung als Todesursache

Ein britisches Wissenschaftlerteam um Tom Russ vom britischen National Health Service hat die 35 Jahre umfassenden Daten von etwa 70.000 Menschen ausgewertet. Das British Medical Journal hat berichtet, dass die Ergebnisse dieser Untersuchung ergeben, dass die Sterblichkeit selbst dann schon deutlich ansteigt, wenn sich die Betroffenen psychisch nur leicht belastet fühlten. Schon seit längerer Zeit…

Stress und Essen

Stress scheint allgegenwärtig, doch nur die wenigsten Menschen wissen umfassend über Stress Bescheid. Doch gerade mehr Informationen würden oftmals helfen, Stress zu vermindern und vor allem die Folgen von Stress auf die Gesundheit zu minimieren. So haben auch die wenigsten Menschen Informationen darüber, wie Stress und Essen miteinander zusammenhängen. Doch gerade unter Stress neigen viele…

Coaching Stressmanagement

Als ich den Begriff Stressmanagement zum ersten Mal gehört habe, musste ich mir diesen zunächst erst einmal auf der Zunge vergehen lassen. Eine Anzahl Bilder tauchte vor meinem inneren Auge auf. Bilder von Menschen, die von ihrem Stress gemanaged werden, und von Menschen, die lernen, wie ein Löwenbändiger im Zirkus das Ruder herumzureißen und stattdessen…

Burnout in der Pflege

Pflegeberufe sind etwas für Idealisten. Es kann unglaublich erfüllen, in der Pflege tätig zu sein. Doch in diesen Berufen wird ständig viel Einsatz verlangt. Das beginnt schon in der Ausbildung. Umfassende medizinische Kenntnisse, ein hohes Maß an Verantwortung und die Bereitschaft, zu Zeiten zu arbeiten, an denen die Freunde feiern gehen oder ihr Wochenende genießen,…

Burnout Quiz

Wie gut wissen Sie über das Burnout Syndrom Bescheid? Wenn Sie wissen möchten, wie gut Sie sich mit der immer häufiger auftretenden Erkrankung des Burnout Syndroms auskennen, machen Sie am besten unser Quiz. Damit steigern Sie nicht nur Ihre eigene Kompetenz bezüglich dauerhaftem Stress und den Symptomen, die dieser auf Ihren Körper und Ihre Seele…

Burnout Heilungsdauer

  Viele Burnout-Klienten kommen zu uns in die Behandlung mit vielen Sorgen und noch mehr Fragen. Die Sorgen beziehen sich jedoch nur ganz selten um die eigene Gesundheit und das Wohlergehen. Meist geht es vielmehr eher darum, wann denn endlich wieder die Arbeitskraft hergestellt ist. Auch wenn Außenstehende eine solche Denkweise vielleicht nicht verstehen mögen,…

Burnout in der Ausbildung

  Burnout als Erkrankung von Menschen, die sich seit Jahren und Jahrzehnten abrackern und auslaugen, ist heutzutage zum Glück anerkannt. Für diese Menschen kann ein Burnoutberater den Weg zurück in ein gesundes und lebenswertes Leben bereiten. Doch dass es auch Menschen gibt, die noch ganz am Anfang ihres Berufslebens stehen und trotzdem schon am Rande…