5 Minuten täglich Autogenes Training schützen Sie vor Überlastung

Warum Sie sich mit Autogenem Training mit 5 Minuten täglichem Üben von Druck, Anspannung und ersten Burn-Out Symptomen befreien können   Haben Sie es schon probiert … und es hat Ihnen nichts gebracht? Ich kenne dieses Problem von vielen Tausend Teilnehmern und Teilnehmerinnen. Das größte Hindernis bei Entspannungsübungen ist: Der Wille ist da, jedoch werden die…