Meditation auf dem Sprung – geht das?

Welches sind die ersten Gedanken, die Ihnen kommen, wenn Sie an Meditation denken? „Stundenlanges sitzen und angestrengtes Nichtstun?“ „Wozu soll es denn eigentlich überhaupt gut sein, sich faul in eine Ecke zu setzen und gar nichts zu tun?“ „Bin ich ein Eso-Freak, dass ich meine Zeit so verplempern kann?“ Wenn Sie sich diese Fragen stellen,…